えびと豆腐の中国風煮もの |
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講師 山本麗子先生 |
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1 | えびは殻をむき、背開きにして背わたをとる。塩とこしょう各少々をして、かたくり粉を薄くまぶし、180度の油で揚げる。 |
2 | はるさめは熱湯で1分ゆで、食べやすい長さに切る。 |
3 | 豆腐は水きりして2cm角に切る。 |
4 | さやえんどうは筋をとる。 |
5 | 中華鍋に油大さじ1を熱してしょうがを加え、香りが立ったら合わせておいたAを加え、(3)と(4)も加えてひと煮たちさせる。 |
6 | (2)と(1)を加えてひと混ぜし、かたくり粉大さじ1を同量の水でといて加え、トロミをつける。 |
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豆腐はレンジで水切りすると味がしみこみやすい |