レシピ

ゴルゴンゾーラとミニトマトのスパゲティ
(放送日9月18日)

講師 山本麗子先生

出来上り 010918_phot
スパゲティの余熱でチーズが溶けたところを 全体にからめていただきます。
   
   
エネルギー 650kcal
たんぱく質
22.4g
脂質
17.4g
塩分 1.2g

作り方
1 ミニトマトはへたをとり、中心に深く切り目を入れる。
2 ゴルゴンゾーラは2cm角に切る。
3 にんにくはたたいてつぶす。
4 スパゲティは塩を加えた熱湯でゆでる。
5 フライパンにオリーブ油大さじ2を熱して(3)を炒め、香りが立ったら(1)を加えて炒め合わせる。シェリー酒か白ワイン大さじ2を加えてアルコール分を飛ばし、砕いた固形スープ1/2個分と塩小さじ1弱で調味する。
6 (5)のトマトに完全に火が通ったら、ゆで上がった(4)を加え、すぐに(2)も加えて軽く全体を混ぜ、器に盛る。
ゴルゴンゾーラはイタリアのブルーチーズ。特有の刺激的な風味が特徴。

食材 メモ
4人分
食 材 数 量
スパゲティ 480g
ミニトマト 3パック
ゴルゴンゾーラ
チーズ
120g
にんにく 2片
塩 オリーブ油  
シェリー酒
または白ワイン
 
固形スープ  
ゴルゴンゾーラを加えたらあまり火を通さない