鶏肉のすいとん (放送日2月8日) |
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講師 渡辺あきこ先生 |
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1 | 鶏肉は2cm角に切る。大根は8mm厚さのいちょう切り、にんじんは輪切りか半月切りにする。ごぼうは皮をこそげて斜めに切り、水にさらす。生しいたけは石づきをとり、軸は薄切り、傘は4つに切る。ねぎは小口切りにする。 |
2 | 鍋に水6カップ、鶏肉を入れて中火にかけ、煮たったらアクをすくい、大根、にんじん、ごぼう、生しいたけを加えて15分煮る。 |
3 | ボールにAを合わせ混ぜてすいとんの生地を作り、(2)にスプーンですくい入れる。しょうゆ大さじ2、塩小さじ1/2を加えて2~3分煮る。 |
4 | (3)を器に盛り、ねぎをのせる。 |
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鶏肉は皮がついたままでよい。 水から鶏肉を入れて沸かすとだしが出ておいしい。 薄力粉の代わりに中力粉を使用してもおいしい。 すいとんの生地は柔らかく作る。 ぬれたスプーンですいとんをすくって入れるとやりやすい。 すいとんは3~4分で火が通るので煮すぎない。 |