ボルシチ・ビーツとポテトのサラダ (放送日11月23日) |
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講師 枝元なほみ先生 |
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Aボルシチ | ||
1 | 牛肉は塩とこしょう各少々をふり、油大さじ1で焼く。水7カップを加えて煮、アクをとってローレル、固形スープを加え、1時間30分煮る。 | |
2 | にんじんは乱切り、玉ねぎとセロリは4つに切る。 | |
3 | じゃがいもは皮をむいて5分水に放す。キャベツはくし形に切る。 | |
4 | (1)に(2)とトマト水煮を缶汁ごと、塩小さじ1と1/2、砂糖小さじ1を加え、さらに30分煮る。 | |
5 | (4)に(3)とビーツを加えてさらに30分煮る。器に盛ってサワークリームをのせる。 | |
Bビーツとポテトのサラダ | ||
ビーツは汁気をきって小さく切る。じゃがいもは角切りにしてゆで、塩とこしょう各少々を混ぜてさます。合わせてAであえる。 | ||
* | ビーツは地中海沿岸原産の赤いさとう大根。鮮やかな赤色でボルシチには欠かせない。 |
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ボルシチはじっくりと煮ている間に野菜を準備する。 サワークリームは最後にのせて混ぜながら食べる。 |