30秒エクササイズ

30秒で手軽にできる「30秒エクササイズ」ぜひお試しください!

監修 : 諏訪 東京理科大学 脳・人システム論 篠原菊紀 教授

30秒脳エクササイズ「集中力2」

集中力は普段行わない手の動作を繰り返し行うことでも鍛えることが出来ます。

慣れてきたらスピードUP