30秒エクササイズ

30秒で手軽にできる「30秒エクササイズ」ぜひお試しください!

監修 : 諏訪 東京理科大学 脳・人システム論 篠原菊紀 教授

30秒脳エクササイズ「空間認識力」

空間認識力を鍛えるにはカラダの位置関係を
瞬時に適切に判断していくトレーニングも役に立ちます。